WordPress自带的垃圾留言清理系统Akismet确实不错，自从安装以后，就没遇到垃圾留言的问题，Akismet会帮你自动处理，你只需定期清理下，就如同倒下垃圾桶。
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Monthly Archives: 一月 2006
使用电脑的人最好吃些鸡蛋
随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。
1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
2.补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3.多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。
4.补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
5.适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。
6.食用富含蛋黄卵磷脂、ω-3多不饱和脂肪酸、维生素E及其它的多种维生素和矿物质的食物。卵磷脂是大脑营养素，它能提高记忆力和思维能力，蛋黄卵磷脂的吸收利用率则要较其它的卵磷脂高好几倍。Ω-3多不饱和脂肪酸除了有延缓大脑衰老，提高记忆力的功效外，还能降低血中甘油三酯、胆固醇含量；改善血管弹性，还可以防治高血压、动脉硬化、冠心病。维生素E是公认的能使人年轻的抗氧化物质，它能延续人体衰老。
注：介于原始出处无法查询到，以上资料仅供参考，由此造成的不适，本人不承担任何责任。
相关链接：
http://health.china.com/zh_cn/preservation/yajiankang/11021342/20060118/13042842.html
创建页面无法评论
创建了页面才发现，页面模板文件少了一段评论的，创建的guestbook根本无法发表评论。不知道是bug还是故意为之。所要做的就是加段评论的代码。
在page模板上，找到
PHP:
-
<?php endwhile; endif; ?>
在前面加
PHP:
-
<?php comments_template(); ?>
系统精简实录
使用旧式的IBM，硬盘只有6G,系统盘就分了2.6G,所有不得不精简系统。
首先可以用超级兔子将Documents and Settings中的缓存文件清楚干净。安装尽可能少的软件，不常用的全部不考虑。然后开始清理系统的cache，C盘根目录下的所有成蓝色的升级卸载文件夹都删除。C盘Driver Cache目录中所有的驱动备份全删除。C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download下所有下载的升级文件全删除。打开受系统保护的隐藏文件，C:\WINDOWS\system32\dllcache下所有的dll文件全删除。
如此一来，至少可以取出3-4G的缓存、备份文件，不然2G多的C盘根本装不下。当然系统盘足够可以不考虑精简。
无极
好多个礼拜前就看过这部影片了，说实话，再看过这部电影前，对陈凯歌也没啥印象，不过倒觉得他应该是个不错的导演，还到美国导过片子。
有人谑称无极为“一个馒头引起的血案”，想想到真是，不就是个馒头开的头么。不过无趣的是我看了半天愣没看出他要讲什么。最近一段时间，不知道是自己锈逗了还是电影太无趣，我根本就不知道他要讲什么，到底要向观众阐述什么。除了打打杀杀和所谓的“爱情”，好像我也看不出什么别的东西。
最近还听闻这无极扯上了民族问题，为什么，主演去请个日本人，难道中国的男人都死绝了？又有中国女人被压在日本男人身体下的场景，这似乎有些让中国人受不了，就如同章子怡拍“艺妓回忆录”一样，与民族情绪扯上关系都不会有什么好反映出现。
不过所谓的资本主义“腐朽思想”，我倒能看出点所以然来，就算看那部性喜剧“房中性事”，至少也反映社会的一种现象，给人点思考的余地。不知道中国的电影何时能走出古装和炒做。
爱情的脆弱
当自己遇到一分美丽的爱情的时候，往往第一个想到是，我会不会失去。于是对于这份爱情则小心翼翼，做什么事都不敢松懈，怕自己一个不注意，这份爱情就从自己的手中溜走。
往往如此，反而事情不像自己想像的那样发展，由于太小心了，就像无菌的环境下，人也无法生存，使得这份爱情变得不像爱情，而是一个重大的任务。
爱情对于我来说，就是来自于双方的理解和信任，坦诚是它的伙伴，在一种和谐的氛围中，而不是每天都担心着失去。
人往往是脆弱的，于是爱情也变得脆弱。所以得先战胜这份脆弱，就是战胜自己的脆弱。相信自己，相信对方，彼此信任，如此人变得自信，爱情也来的坚强了。
贪吃蛇
无聊之中，玩起手机上的贪吃蛇。手机买了这么久，都没怎么玩过上面的游戏，这最高记录的700多分还是女朋友玩出来的。自以为玩游戏的水平很高，这700多分应该很容易就超过，但玩了以后发现，最高都没超过500分。所谓贪吃蛇，玩过的人都知道，一条线型的蛇像吃石子一样吃屏幕上的小颗粒，越吃越长，直到自己撞上自己就算是失败。一开始还行，但越长越难玩下去，又想把那些小颗粒吃掉，自己又转不过身来，最后就这么撞上了自己的尾巴。其实这里有个小小的诀窍，当身体长了以后应该慢慢的吃，先远离，整理好身体的形状以后再吃，方得当。但每次那些小颗粒都会出现在身边，自己就急于去把它吃掉，于是没整理好形态，很容易就撞上自己。
贪吃蛇，真如其名，想贪吃，往往导致不能有效的控制自己，掌握住局面，反而得不偿失。想想，这人不就这样么，都想多吃掉，多拿掉，但往往由于这一时的贪念，没掌控好形式，自己反受其累。
理解是双方的
每每觉得别人不理解自己，可自己又何尝去理解过别人呢？理解必然是双方的事，单方面的理解是远远不够的。
很多次去坐车，常埋怨司机态度不好，人家给你钱坐车，还这态度。可站司机的角度来想，每天10多小时都对着坐车的人，自己都会觉得不耐烦，何况是别人呢？如此想来就可以理解司机有时的态度问题。平常的事例很多，总会觉得对方态度不好，其实自己站他们的角度一想，也有可以理解的一面。
小的时候常常不理解父母，长大了，当自己也快到当父母的年龄，才明白自己的父母当时为什么会那么做。
和别人相处是常常觉得自己是为别人好，有时候态度不太好也觉得是对的，总觉得我是为你好。但自己未尝站对方的角度想，要是自己也被人大声的吼，心里总是不舒服的。
其实这些自己都知道，但一到身处其境时，往往想不到这些了。